درمان و پیشگیری از بیماری‌ها با رعایت اصول طب سنتی

به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج از یزد، سمانمه فتوحی متخصص طب سنتی در پایگاه کوثر ناحیه شهیدالله دادی یزد گفت: به عبارت دیگر رعایت اصول تندرستی و ۶ اصل ضروری سلامتی از جمله آب و هوا، خوردنی و آشامیدن، خواب و بیداری، حالت روحی و روانی، استفراغ و احتباس و فعالیت یا حرکت و سکون است.

وی اضافه کرد: آب و غذا ضروری‌ترین نیاز اولیه انسان‌ها و از مهمترین اصول سلامتی اسـت که در طـب سنتی دستورات فراونی درباره آن وجود دارد لذا صرف غذا در هنگام گرسنگی حقیقی و نظم در وعده‌های غذایی، مصرف متعادل مایعات پس از هضم غذا، پرهیز از پرخوری و سریع غذا خوردن و عدم مصرف فست فود، مصرف انواع سوپ و سبزیجات، سبزیجات بخارپز، میوه‌هایی مانند سیب، به شیرین و آب انار شیرین در طب ایرانی توصیه می‌شود.