درمان و پیشگیری از بیماری‌ها با رعایت اصول طب سنتی
متخصص طب سنتی گفت: در طب ایرانی درمان و پیشگیری از بیماری‌ها در گام نخست بر مبنای اصلاح سبک زندگی است.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج از یزد، سمانمه فتوحی متخصص طب سنتی در پایگاه کوثر ناحیه شهیدالله دادی یزد گفت: به عبارت دیگر رعایت اصول تندرستی و ۶ اصل ضروری سلامتی از جمله آب و هوا، خوردنی و آشامیدن، خواب و بیداری، حالت روحی و روانی، استفراغ و احتباس و فعالیت یا حرکت و سکون است.
وی اضافه کرد: آب و غذا ضروری‌ترین نیاز اولیه انسان‌ها و از مهمترین اصول سلامتی اسـت که در طـب سنتی دستورات فراونی درباره آن وجود دارد لذا صرف غذا در هنگام گرسنگی حقیقی و نظم در وعده‌های غذایی، مصرف متعادل مایعات پس از هضم غذا، پرهیز از پرخوری و سریع غذا خوردن و عدم مصرف فست فود، مصرف انواع سوپ و سبزیجات، سبزیجات بخارپز، میوه‌هایی مانند سیب، به شیرین و آب انار شیرین در طب ایرانی توصیه می‌شود.
ارسال نظرات شما
یادداشت
