کارگاه بهداشت روان گروه‌های صادقین یگان حفاظت شخصیت‌ها
به گزارش خبرگزاری بسیج از قم،در این کارگاه دکتر بهشتی با اشاره به اینکه استرس امروز ناشی از عوامل گذشته‌ای است که باعث بر هم خوردن تعادل روانی در کار و زندگی افراد می‌شود گفت: امروزه ما باید بدانیم که استرس چگونه در فکر ما ایجاد می‌شود و باور‌های تولید کننده استرس و استرس زا کدام هستند، پس ما امروزه وقتی برنامه‌هایمان جلو نمی‌رود می‌گوییم شرایط در حال تغییر است و با نزدیکترین افراد اختلاف داریم پس ما همیشه باید خوشحال باشیم و بر این باور باشیم که من در مقابل استرس ناتوان نیستم اگر بر این‌ها فایق بیایم می‌توانیم زندگی بدون استرسی داشته باشیم.
مشاور و کارشناس بهداشت خانواده در ادامه گفت: واقعیت‌هایی در زندگی وجود دارد که ما اگر آن‌ها را نپذیریم با استرس مواجه می‌شویم و سه عامل اثرگذار در زندگی ما که اگر احساس بی ارزشی، احساس بی عرضگی و احساس دوست داشتنی نبودن را در خود داشته باشیم همیشه با مشکل استرس روبه رو هستیم استرس امروزه باید در زندگی ما راهگشا باشد و موانع زندگی را از سر راه باید با استرس برداشت.
انتهای پیام/
