همایش پیاده‌روی بردبلند بسیجیان در قزوین برگزار شد

به گزارش خبرگزاری بسیج، همایش پیاده‌روی بردبلند رزمندگان و بسیجیان سپاه صاحب‌الامر(عج) استان قزوین در کوه‌های منطقه زیاران برگزار شد.

ایرج رضایی، معاون تربیت بدنی و ورزش سپاه صاحب الامر(عج) استان قزوین گفت: صبح روز چهارشنبه، بیست‌وسوم مهرماه سال جاری، همایش پیاده‌روی بردبلند رزمندگان با هدف حفظ و ارتقاء آمادگی رزمی، دفاعی و جسمی برگزار شد

.

وی افزود: افزایش توان جسمانی یکی از مهم‌ترین اهداف حفظ سلامتی و ارتقای کیفیت زندگی است؛ با تقویت عضلات، بهبود استقامت قلبی، تنفسی و افزایش انعطاف‌پذیری بدن، فرد می‌تواند فعالیت‌های روزمره را با انرژی و کارایی بیشتری انجام دهد.

رضایی در پایان گفت: ورزش‌های منظم مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا و تمرینات قدرتی نقش موثری در افزایش توان جسمانی دارند.

انتهای پیام/